2014年10月3日星期五

鸡肉松(面包机版本)

煲汤过后的肉,通常我们都丢了,因为材材干干的。现在可以再"循环"变成我最喜欢的肉松,yea太棒了。。。

材料:
鸡柳  350-400g(拔成块状,不要太细)
*可以拿煲汤后夹起用。
*不用鸡柳也可以用鸡胸肉或猪肉。

醃製料
酱油    2汤匙
蚝油    2汤匙
糖        2汤匙
鱼露    1汤匙(我没有放)
胡椒粉  少许
ABC酱  2汤匙 (我自己加多加的)
麻油     少许

*取一个碗搅拌均匀所有醃料后醃製肉,最少一个小时
*调味品可以依自己爱的口味变换。

做法:
1.把醃製好的肉连汁全部倒入桶,按9号(翻炒/Jam)炒。(时间1.30,头25分钟加热,1.05才正式炒)
2.第一个阶段好了后,再按多一次9号(翻炒/Jam),这时候留意肉松的干湿度,如果觉得够了就可以按停。

温馨提示:
*有些朋友炒三次9号(翻炒/Jam),因为可能肉比较湿。我的比较干。。。所以要不断检查和试吃,预防不夠干透容易发霉或过干容易焦。

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