2013年12月21日星期六

猪脚醋+面线



料:猪脚(半支)、甜黑醋(一瓶)、清水(一比一的比例),嫩姜(洗干净拍扁)、鸡蛋(煮熟脱壳)、

做法:
1. 猪脚去毛剁小块开水汆烫。(水中加一些绍兴酒去腥)
2.以一比一的比例将水和甜黑醋倒入万能锅内,加入猪脚和姜, 按 Tendons(可以不加水全部用甜黑醋/水稍微盖过猪脚即可)
3. 当水滚才放入鸡蛋,当灯散 了可以加以调味。(可以用盐或椰糖加以调味)

Tips: 隔天的猪脚醋更美味,我加 入一 小 块的椰糖减低酸味道。配合面线来吃也很棒 噢!

营养价值:
    猪脚醋虽说特别适合产妇,其实男女老少都可以吃的,对身体有益。
    姜:有活血、解毒和去风寒作用。
    猪脚:丰富的蛋白质和骨胶原是养颜润肤的最好原料。对产妇更有充奶催奶的作用。
    鸡蛋:含人体所需的丰富蛋白质、氨基酸等多种微量元素。有滋补和修补子宫作用。
    甜黑醋:有醒胃提神、软化血管和养颜功效。能散瘀止血、补血,与猪脚一起,能分解骨头的钙质,易被人体吸收。

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